NOYURI FITNESS

代行のお知らせ


4月15日~7月31日
全日曜日
女性スタジオ
14:15-15:15
男性スタジオ
15:30-16:30

ヨガ→BODYケアムーヴメント
木村 IR → NOYURI

シェラトン都ホテル東京



6月24日 月曜日
10:20-11:05
ベーシックエアロ
11:25-12:10
ベーシックエアロ

NOYURI  →  紺野 IR

VimSports Avenue

心とからだの健康生活

『ずっと健康でいたい』
誰もがそう願っていると思います。
健康とは身体的に精神的に調和が取れた良好な状態ですが、私たちは様々な環境の中で怪我をしたり病気になることもあれば悩んだりストレスを抱えることもあります。

怪我をしにくく病気になりにくく、悩みやストレスを解消してくれるそんな素晴らしい薬……
それが運動なのです。

私たちがこの先の人生を豊かに過ごす為に必要なのは運動です。

しかしながら
今まで運動をあまりやる機会がなかった方や苦手な方は、きっかけや継続できる環境がなかったり、運動をしている方は内容が偏ってしまったり、思うように成果が出ない方も少なくありません。
それぞれに合ったカタチで運動を生活に取り入れられるよう効果的なトレーニング、継続する工夫、からだのケアに至るまで皆さんの『運動したい!』をサポートいたします。

私自身も様々な運動を通して、体だけでなく精神的にも前向きに元気でいられるようになったと思います。

ずっと健康でいられるか分からない……
人生先の事は分からない……

だからこそ今できるかもしれない事にはチャレンジしてみたい、チャレンジしてほしい、そんな風に思います。

ご自身と向き合う時間を作り、より健康的な生活を一緒に目指してみませんか♥️

🌿K-POPクラス
7月~9月の募集が始まりました🍀😌🍀

2024年第3期は…
またまたTWICEさん🎵
きました♥️TWICEの名曲🥰
世界中で人気かつダンスコピーを様々な方が踊っていますね( 〃▽〃)
かわいさと美しさを合わせた振付は素敵すぎますね✨
皆さんと踊るのを楽しみにしています(〃▽〃)

3ヵ月間で1曲をいけるところまでコピー✨
1週間経ったら忘れているに違いない…😓
という方にも公式アカウントから練習動画を配信・フォローさせて頂きます✨😌✨

ダンス初心者🔰さまも経験者さまも参加しているクラスです🥰
いつかはやってみたいとお考えの皆さま♥️
2024年は一緒にやってみませんか😊👏

3ヵ月登録者さまは
1回 💴920
たまにやりたい都度参加者さまは
1回 💴1300
でご参加頂けます✨

ご質問はDMでどうぞ(*^^*)

皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げます(人´▽`*)♪

#kpopdance
#kpop
#kpopdance池袋
#noyuri
#ダンスクラス
#初心者大歓迎
#twice
#池袋スポーツセンター

🌿エンジョイダンスクラス
4月から新しくスタートします🎵

一回完結なのでたまに踊りに行こうはもちろんのこと、様々な音楽を楽しむことができます✨
J-POP、K-POP、洋楽などなど
音楽を楽しみ、リズムにのりながらリフレッシュしませんか😄

初めての方はダンスクラスって敷居が高ゎ…と不安なイメージですがこのクラスはそういう方も大事にします♥️
また自分は踊れるけど…何かが(笑)…どこかが(笑)……ダサい!!なんて方もコツを習得できます🤭

一緒に楽しくダンスして、ついでにうまくなっちゃいましょう☺️

お申し込みはお電話で🎵
狛江市民総合体育館
03-3430-1141

空いていれば当日いきなり参加もできますよ🎵


皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げます♥️

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日々の何気ないことをぼやいております(笑)
更新は不定期←ズボラです