NOYURI FITNESS

NOYURI　FITNESS

GW　レッスン情報

※NOYURIレッスン有無(○or休み)
🍀4月29日(火)
狛江市民総合体育館ダンス　○
セントラル成城　休み

🍀4月30日(水)
狛江市民総合体育館エアロ　○
シェラトン都ホテル　○
Aquasports&spa　○

🍀5月1日(木)
池袋スポーツセンター　○
目黒区立駒場体育館　○

🍀5月2日(金)
セサミスポーツクラブ三鷹　休み
VimSports Avenue　○

🍀5月3日(土)
狛江市民総合体育館　○
Aquasports&spa　○
セサミ祝日プログラム　○
16:00〜16:45 J-POPダンス
17:00〜17:45 ウェーブストレッチ

🍀5月4日(日)
セサミ　休み
シェラトン都ホテル　○
池袋スポーツセンター　○

🍀5月5日(月)
VimSports Avenue　休み

🍀5月6日(火)
狛江市民総合体育館ダンス　休み
セントラル成城　休み

ダンスクラス次回曲

🍀３ヶ月コースクラス
Sweet Venom　　ENHYPEN
(４～６月課題曲)

🍀１ヶ月クラス
Walkin On Water　　Stray Kids
　↓
Do not touch　　MISAMO
　↓
ANTHEM　　timelesz

🍀一回完結クラス
※二週連続同じ曲(休館.休講.祝日がある場合は一週のみ)
Drop　　HANA
　↓
Adore U　　SEVENTEEN
　↓
MONA LISA　　J-HOPE(BTS)
　↓
Girls Never Die　　tripleS
　↓
GGUM　　YEONJUN(TOMORROW X TOGETHER)

代行のお知らせ

只今ありません

心とからだの健康生活

『ずっと健康でいたい』
誰もがそう願っていると思います。
健康とは身体的に精神的に調和が取れた良好な状態ですが、私たちは様々な環境の中で怪我をしたり病気になることもあれば悩んだりストレスを抱えることもあります。

怪我をしにくく病気になりにくく、悩みやストレスを解消してくれるそんな素晴らしい薬……
それが運動なのです。

私たちがこの先の人生を豊かに過ごす為に必要なのは運動です。

しかしながら
今まで運動をあまりやる機会がなかった方や苦手な方は、きっかけや継続できる環境がなかったり、運動をしている方は内容が偏ってしまったり、思うように成果が出ない方も少なくありません。
それぞれに合ったカタチで運動を生活に取り入れられるよう効果的なトレーニング、継続する工夫、からだのケアに至るまで皆さんの『運動したい！』をサポートいたします。

私自身も様々な運動を通して、体だけでなく精神的にも前向きに元気でいられるようになったと思います。

ずっと健康でいられるか分からない……
人生先の事は分からない……

だからこそ今できるかもしれない事にはチャレンジしてみたい、チャレンジしてほしい、そんな風に思います。

ご自身と向き合う時間を作り、より健康的な生活を一緒に目指してみませんか♥️

池袋スポーツセンター登録制クラス

🌿池袋K-POPクラス
4月～6月🍀😌🍀

2025年第2期は…
ENHYPENさん🎵
デビューからずっと輝きつづける🥰
特に日本でで大人気のグループ！

今回の曲の振り付けはかっこ良く尚且つ美しくセクシーです♥️
皆さんと踊るのを楽しみにしています(〃▽〃)

3ヵ月間で1曲をいけるところまでコピー✨
１週間経ったら忘れているに違いない…😓
という方にも公式アカウントから練習動画を配信・フォローさせて頂きます✨😌✨

ダンス初心者🔰さまも経験者さまも参加しているクラスです🥰
いつかはやってみたいとお考えの皆さま♥️
2025年は一緒にやってみませんか😊👏

3ヵ月登録者さまは
1回　💴920
たまにやりたい都度参加者さまは
1回　💴1300
でご参加頂けます✨

ご質問はDMでどうぞ(*^^*)

皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げます(人´▽`*)♪

#kpopdance
#kpop
#kpopdance池袋
#noyuri
#ダンスクラス
#初心者大歓迎
#twice
#池袋スポーツセンター

通常 & 祝日レッスン料金

R-LONDON販売会♥️日本橋三越♥️5/28(水)〜6/2(月）
またまた日本橋です♥️楽しみ～🥰

🌿エンジョイダンスクラス
ちょっと空いた時間に弾けよう🎵

一回完結なのでたまに踊りに行こうはもちろんのこと、様々な音楽を楽しむことができます✨
J-POP、K-POP、洋楽などなど
音楽を楽しみ、リズムにのりながらリフレッシュしませんか😄

初めての方はダンスクラスって敷居が高ゎ…と不安なイメージですがこのクラスはそういう方も大事にします♥️
また自分は踊れるけど…
何かが(笑)
…どこかが(笑)……ダサい!!
なんて方もコツを習得できます🤭

一緒に楽しくダンスして、ついでにうまくなっちゃいましょう☺️
初心者さま男性メンバーさまもご参加頂いてます♥️

お申し込みはお電話で🎵
狛江市民総合体育館
03-3430-1141

空いていれば当日いきなり参加もできますよ🎵

皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げます♥️