代行のお知らせ

11月11日　土曜日
狛江市民総合体育館
10:00-11:00
エアロビクス(初中級～中級)
NOYURI → 中安佑介 IR

心とからだの健康生活

『ずっと健康でいたい』
誰もがそう願っていると思います。
健康とは身体的に精神的に調和が取れた良好な状態ですが、私たちは様々な環境の中で怪我をしたり病気になることもあれば悩んだりストレスを抱えることもあります。

怪我をしにくく病気になりにくく、悩みやストレスを解消してくれるそんな素晴らしい薬……
それが運動なのです。

私たちがこの先の人生を豊かに過ごす為に必要なのは運動です。

しかしながら
今まで運動をあまりやる機会がなかった方や苦手な方は、きっかけや継続できる環境がなかったり、運動をしている方は内容が偏ってしまったり、思うように成果が出ない方も少なくありません。
それぞれに合ったカタチで運動を生活に取り入れられるよう効果的なトレーニング、継続する工夫、からだのケアに至るまで皆さんの『運動したい！』をサポートいたします。

私自身も様々な運動を通して、体だけでなく精神的にも前向きに元気でいられるようになったと思います。

ずっと健康でいられるか分からない……
人生先の事は分からない……

だからこそ今できるかもしれない事にはチャレンジしてみたい、チャレンジしてほしい、そんな風に思います。

ご自身と向き合う時間を作り、より健康的な生活を一緒に目指してみませんか♥️

sup!  9月  SCHEDULE

毎月リニューアルされるスケジュールに加えて
イベントレッスンもあります!!
まずは無料体験へ♥全レッスン体験無料！
その楽しさを味わってみて下さい！

参加方法やご質問、ご不明な点がある方は下記お問い合わせフォームからお願いいたします。

オンラインレッスンsup!料金

★好きな時に好きなレッスンを受けたい人
　いつでも気軽にできます！

《１レッスン》
　60分(600円)
　50分(500円)
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　40分(400円)
　30分(300円)


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